Velkommen til

I mit arbejde er mit fokus ofte på relationer og på menneskers betydning for hinanden.

Vi mennesker er flokdyr, og vi er født til at være forbundet - når vi ikke føler, at vi kan forbinde os til dem, vi lever tættes sammen med, så lider vi og bliver ensomme sammen. 

 

Vores følelser og følelsesliv har en altafgørende indvirkning på vores liv og relationer. Følelser kan ses som et indre navigationssystem.

De fortæller om noget er vigtigt, godt, svært eller farligt. De er signaler, der giver os mulighed for at kende vores behov, og hvordan vi kan handle i en given situation. Mange mennesker har dog på forskellig vis lært at holde deres følelser tilbage, bytte følelserne ud med andre følelser, eller slet ikke at mærke dem. Senere i livet kan det, der engang var virksomt og en nødvendigt selv-beskyttende-strategi, blive problematisk for én selv og for samspillet med andre mennesker, og det kan i sidste ende lede til meningsløshed, stress og depression. 

​

I mine samtaler fokuserer jeg på at skabe en tryg relation gennem nærvær. Samtalerne foregår altid på dine præmisser og tager udgangspunkt i det du kommer med. Jeg har fokus på, at du blive opmærksom dine følelser, lærer at acceptere og regulere dem samt at kunne reflekterer over dem for at danne mening samt at udtrykke dem indefra. Derved kan du støttes til at kunne bruge dine følelser som et pålideligt navigationsapparat, der tjener dig hensigtsmæssigt.

​